Ang singaw sa dila ay maaring itong maging sanhi ng masakit na pakiramdam at hindi kasiya-siyang karanasan. Kung hindi nawawala ang mga sintomas o kung nagdudulot ito ng malubhang pag-aalala, mahalaga na magkonsulta sa isang propesyonal na pangkalusugan. Narito ang mga over the counter na ointment na pwedeng gamitin sa singaw sa dila.
Oral Gel na may Benzocaine – Ang mga over-the-counter na oral gel na naglalaman ng benzocaine ay maaaring magbigay ng pansamantalang ginhawa mula sa kirot at pangangati. Ngunit gamitin ito ayon sa mga tagubilin sa label at huwag lumagpas sa mga dosis na itinakda.
Sodium Bicarbonate (Baking Soda) Rinse – Ang pagmumumog ng katas ng tubig na may kasamang baking soda ay maaaring magbigay ng ginhawa. Pagsamahin ang 1 kutsaritang baking soda sa 1 kutsaritang asin at 1 tasa ng mainit na tubig. Gumamit ng solusyon na ito bilang mouthwash ng ilang beses sa isang araw.
Hydrogen Peroxide Rinse – Isa pang paraan ay ang pagmumog ng hydrogen peroxide na pinalamig na tubig. Maghalo ng 3 bahagi ng tubig at 1 bahagi ng hydrogen peroxide (3%) at paghaluin ito. Maaari itong makatulong sa pagsugpo ng impeksyon.
Topical Anesthetic Spray – May mga over-the-counter na spray na naglalaman ng mga pantunaw na anesthetiko na maaring magbigay ginhawa sa kirot at pangangati. Gayunpaman, gamitin ito ayon sa mga tagubilin sa label.
Pain Relievers – Maaaring magbigay ng pansamantalang ginhawa ang mga over-the-counter na gamot na pampalasa tulad ng acetaminophen o ibuprofen. Gayunpaman, kailangang sundin ang tamang dosis at bawal ito sa mga taong may mga kondisyon o allergies na hindi pinapayagan ang mga ganitong uri ng gamot.
Mahalaga ring tandaan na ang tamang oral hygiene at pag-aalaga sa bibig ay makatutulong sa pag-iwas sa singaw. Kung ang singaw ay patuloy na lumala o nagdudulot ng matinding hirap sa pagkain at paninigarilyo, mainam na kumonsulta sa isang dentista o doktor upang makakuha ng tamang gabay at gamutan.
Bakit nagkakaroon ng Singaw sa Dila
Ang singaw sa dila, na kilala rin bilang “aphthous ulcer” sa terminolohiyang medikal, ay isang maliit na sugat o ulcerasyon na karaniwang nagaganap sa loob ng bibig, kabilang ang dila. Ang eksaktong sanhi ng pagkakaroon ng singaw sa dila ay hindi lubos na nauunawaan, ngunit may ilang mga pangunahing kadahilanan na maaring magdulot nito.
Irritation – Ang mga singaw ay maaaring sanhi ng irritasyon o galit ng dila. Maaring maging sanhi ng galit ang pagkagat ng dila, pagkakaroon ng mga matutulis na pagkain o bagay sa bibig, o anumang iba pang mga sitwasyon na nagdudulot ng friction o pressure sa dila.
Stress – Ang stress ay maaaring magdulot ng pag-aapekto sa immune system ng katawan, na maaaring magresulta sa pagkakaroon ng mga singaw. Ang hormonal at kemikal na pagbabago sa katawan dulot ng stress ay maaring makaapekto sa kalusugan ng bibig.
Diet – Ang ilang pagkain tulad ng mga maanghang, maasim, o matutulis na pagkain ay maaaring mag-ambag sa pagkakaroon ng singaw. Ang kakulangan sa mga bitamina at mineral gaya ng Vitamin B12, folate, o iron ay maaring magdulot ng paglabas ng mga singaw.
Trauma – Ang mga sugat sa dila mula sa anumang uri ng trauma, tulad ng sobrang pagkagat, pagkakaroon ng malalaking matutulis na pagkain, o pagkakasugat mula sa mga matinding brush o panginginig ng ngipin, ay maaring maging daan upang magkaroon ng mga singaw.
Immune System Disorders – Mga kondisyon tulad ng autoimmune diseases ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng bibig at maaring magdulot ng singaw. Sa mga ganitong kondisyon, ang immune system ng katawan ay nang-aatake sa mga sariling selula at kaya’t maaaring magresulta sa pamamaga at pagkakaroon ng mga singaw.
Hormonal Changes – Ang hormonal na pagbabago, tulad ng mga ito sa panahon ng menstruasyon o pagbubuntis, ay maaaring magdulot ng pag-aapekto sa kalusugan ng bibig at magresulta sa pagkakaroon ng mga singaw.
Sa kabuuan, ang pagkakaroon ng singaw sa dila ay maaaring maging resulta ng kombinasyon ng iba’t-ibang mga kadahilanan, at ito’y karaniwang hindi nakakalasap ng masamang epekto sa kalusugan ng pangkalahatan. Gayunpaman, kung ang mga singaw ay labis na malalaki, matagalang hindi gumagaling, o kasama ng iba pang mga sintomas, mahalaga na kumonsulta sa isang propesyonal na pangkalusugan upang tiyakin na wala itong mas seryosong underlying na kondisyon.
