Habang hindi natatanggal ang mga sanhi ng Bad breath ay hindi matatanggal ito
Mayroong iba’t ibang mga kadahilanan o sanhi ng mabahong hininga o bad breath. Ang ilan sa mga pangunahing dahilan nito ay kinabibilangan ng mga sumusunod.
Kawalan ng Tamang Oral Hygiene
Isa sa pinakakaraniwang sanhi ng mabahong hininga ay ang hindi wastong pag-aalaga ng bibig. Kapag hindi mo nasisipot ng maayos ang paglilinis ng iyong bibig, nagkakaroon ng pagkakataon para magpatuloy ang paglago ng bacteria sa bibig, lalo na sa pagitan ng mga ngipin at gilagid.
Gingivitis o Gum Disease
Ang gingivitis ay isang kondisyon ng impeksiyon sa gums, at ito ay maaaring magdulot ng bad breath. Kapag hindi ito naaayos, maaring maging mas malubha ito at maging periodontitis.
Dental Problems
Mga dental problems tulad ng mga cavities, abscesses, o impaktadong wisdom teeth ay maaaring magdulot ng bad breath. Ang mga ito ay maaaring maging lugar ng pagtatagpo ng mga bacteria na nagiging sanhi ng bad breath.
Pagkain
Ang ilang mga pagkain tulad ng bawang, sibuyas, at mga pagkain na may malalasang amoy ay maaaring magdulot ng pansamantalang bad breath.
Dehydration
Ang kakulangan sa pag-inom ng tubig ay maaaring makapagdulot ng bad breath dahil ang laway ay nagiging tuyo at hindi makakatulong sa pag-aalis ng mga bacteria.
Tobacco Use
Ang paninigarilyo at paggamit ng iba’t ibang uri ng tabako ay nagdudulot hindi lamang ng mabahong hininga kundi pati na rin ng mga problema sa oral health.
Underlying Health Conditions
Maaaring magdulot ng mabahong hininga ang ilang mga underlying health conditions tulad ng acid reflux, diabetes, chronic sinus infections, tonsillitis, at respiratory infections.
Medications
Ang ilang mga gamot ay maaaring magdulot ng side effect na dry mouth, na maaaring maging sanhi ng mabahong hininga. Ang mga ito ay kabilang sa antihistamines, antidepressants, at iba pang mga maintenance medications.
Alcohol at Caffeine
Ang sobrang pagkakaroon ng alcohol at caffeine ay maaaring magdulot ng dehydration at mabahong hininga.
Stress
Ang stress ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa iyong sistema ng laway at maging sanhi ng mabahong hininga.
Para maalis ang bad breath, mahalaga na tukuyin ang sanhi nito. Kung ang bad breath ay patuloy na problema, mahalaga na kumonsulta sa dentist o doktor upang makakuha ng tamang diagnosis at treatment.
Halimbawa ng Gamot sa Bad Breath sa mga nabanggit na dahilan
Narito ang ilang halimbawa ng mga gamot at mga paraan ng paggamot para sa mga nabanggit na sanhi ng mabahong hininga:
Para sa Mga Problema sa Oral Hygiene:
Toothpaste at Toothbrush – Gamitin ang toothpaste na may fluoride at tamang brush para sa teeth-cleaning.
Dental Floss – Gumamit ng dental floss araw-araw para sa pag-aalis ng food particles sa pagitan ng mga ngipin.
Mouthwash – Piliin ang antiseptic mouthwash na nagbibigay proteksyon laban sa bacteria sa bibig.
TheraBreath, Fresh Breath Oral Rinse Dry Mouth Anti Cavity Oral Rinse
Para sa Gingivitis o Gum Disease:
Antibacterial Mouthwash – Iwasan ang paglala ng kondisyon sa pamamagitan ng pagsasagawa ng tamang oral hygiene, kasama na ang pagsusuklay ng gilagid, at paggamit ng antibacterial mouthwash.
Metoo Antibacterial Lasting Fresh Mouthwash /Metoo Bad Breath Breath Freshener
Professional Cleaning – Magpa-professional dental cleaning sa dentist upang tanggalin ang mga tartar at plaque na hindi maaring alisin sa pamamagitan ng pangkaraniwang toothbrush.
Para sa Dental Problems:
Dental Treatment
Ito ay depende sa uri ng dental problem. Halimbawa, para sa cavities, ang dentist ay maaaring maglagay ng filling, habang para sa abscesses, maaaring kailanganin ng root canal treatment.
Kainan:
Pagpigil – Kung alam mong ang pagkain ay nagdudulot ng bad breath, iwasan ito o magpakalasa ng mga pagkain na pampatanggal ng amoy sa bibig tulad ng mint.
Dehydration:
Pag-inom ng Tubig – Panatilihin ang sapat na pag-inom ng tubig para mapanatili ang tamang halaga ng laway sa bibig.
Tobacco Use:
Quit Smoking – Ang pinakamabisang paraan para mawala ang mabahong hininga na dulot ng paninigarilyo ay ang pag-quit sa bisyo.
Underlying Health Conditions:
Treatment ng Underlying Condition – Kung ang mabahong hininga ay dulot ng iba’t ibang kalusugan na problema tulad ng acid reflux o diabetes, mahalaga na magpagamot at sundan ang mga iniresetang medications.
Medications:
Pag-uusap sa Doktor – Kung ang mabahong hininga ay dulot ng mga maintenance medications, kausapin ang doktor tungkol sa posibleng alternatives o iba’t ibang gamot.
Alcohol at Caffeine:
Limitahan ang Konsumo – I-limit ang pag-inom ng alcohol at caffeine, at panatilihin ang wastong hydration.
Stress:
Stress Management – Pagtutuunan ang mga pamamaraan ng stress management tulad ng relaxation exercises o meditation.
Mahalaga na konsultahin ang dentist o doktor upang malaman ang tamang hakbang na dapat gawin base sa iyong kalagayan. Ang tamang diagnosis at treatment ay makakatulong na maalis ang mabahong hininga at mapanatili ang magandang kalusugan ng bibig at pangkalahatang kalusugan.
